don talento al habla, digame?

Sí, por fín lo entendí, desarrollar un talento no consiste en crearlo de la nada, sino más bien en querer hacerlo crecer. Creer en nuestras habilidades, y desde la ilusión , poner en ello la energía que solo dedicamos a las cosas que de verdad nos importan.

Así pues, buenas noticias, en periodos de crisis, cuando ya peor no puede ir…., rehacemos nuestra vida desde los cimientos de lo que queda. Reconstruir cuando desde tu interior has aprendido a confiar en los talentos que aún guardas, como quien se guarda un as en la manga….jajaja

Quién dijo que tu no puedes? Todo talento se desarrolla a partir de un don natural, una habilidad innata, y a eso hay que sumarle el aprendizaje, los conocimientos las experiencias previas y lo más importante, darte permiso, interno y externo para salirte del marco referencial que padres,maestros y educadores varios nos aportaron en su dia. Tu eres muchas más que eso.

Escúchate, confía, colócate en posición de opertura y prepárate para recibir nuevos aprendizajes y añadir a la mezcla nuestra propia riqueza, nuestros más guardados recursos, nuestro compromiso, nuestra creatividad, nuestra capacidad y nuestro trabajo.

¿Quieres bailar? Baila

¿Quieres pintar? Pinta

¿Quieres amar? Ama

¿Qué quieres?

VIVE. Solo se puede conocer algo a fondo involucrándote en ello, animándose a transformarlo, adaptarlo, mejorarlo,empeorarlo, modificándose uno mismo en el proceso. Valora la innovación, la exploración y la creatividad. El mejor aprendizaje es el que , a través de un desafío, tu echas mano de herramientas conocidas y las pones a tu servicio para elaborar una respuesta integral al poblema. Es imposible perder. Atrévete a probar, siempre podrás decir que lo intentaste.

reflexions, DANZAD

Bailar es conectar contigo, dejarte llevar por la música,sentir que tranciende el espacio y el tiempo, tomar conciencia de que formas parte del mundo. Tu cuerpo dibuja en el aire ritmos y melodías. Los movimientos rítmicos y ondulantes avivan la sensualidad y la destreza. La flexivilidad de los músculos flexiviliza tu mente y agiliza tus sentidos. La conciencia corporal trae consigode una mayor conciencia de tus emociones, deseos, sentidos, y tu estado anímico florece. La danza se convierte en el vehículo de tus emociones, libera ttus tensiones, tus caderas, tus cadenas físicas y mentales. 

Abre la puerta a tu paz interior, conéctate a la vida, nútrete de alegría y optimismo. La danza del vientre quizás no pueda curarlo todo pero si te permite cambiar tu rumbo, tómatelo como un camino que te lleva hacia ti misma. Con cariño ADA

L

Que se cuece en las clases de danza del vientre de Ada?

Caderezado a la derecha hop, contoneo coqueto de cintura izquierda..alehop…..jajajaja

Hay de todo: secretarias, jubiladas, amigas, embarazadas, redonditas, delgaditas, altas, bajitas…Todas acuden con puntualidad y mucha ilusión a  las clases de danza del vientre de Ada. Suena la música y por unas horas nos olvidamos de la hipoteca, del jefe, de los maridos de lo novios, de la falta de ellos, del”me veo gorda”,”hay que ridículo”,”yo no sirvo pa esto…” Decidle adiós a verguenzas y complejos…jajaja  Si por algo se caracteriza el baile es por que otorga autoestima y bienestar a quien lo practica. Dejaros llevar por la melodia y volar….

Se trata de una de las danzas más antiguas que existen. Se dice que proviene de ritos religiosos de las sacerdotisas;otros defienden que los movimientos formaban parte de las prácticas tradicionales de alumbramiento de las mujeres. Desde luego no es puramente árabe, en ellas desembocan también culturas como la persa, la egipcia o la nubia.

Cuaquier persona puede animarse a practicarla, puesto que parte de los movimientos son muy delicados y ello no exige estar en plena forma física. Los gestos son fluidos y se disocian o coordinan distintas partes del cuerpo. Brazos, caderas, vientre, pecho y hombros dibujan en el espacio traduciendo los sonidos que arrancan de tambores, grullas, darbukas, flautas., sagats.. No acostumbra a haber mucho desplazamiento, la fuerza expresiva de esta danza se concentra en miradas,  ondulaciones y vibraciones suaves. Se baila descalza, en contacto con la tierra. Y a ella le entregamos aquello que nos dificulta el vivir..y de ella nos nutrivos para crecer y llegar a lo más alto. La danza es un ritual mágico y sensual que refuerza la autoestima y provoca bienestar. Una buena manera de preservar la agilidad, el equilibrio y la alegría.

lo que conlleva el vivir, hay que joderse…..

Que no hay más amado que sentir la pasión de lo vivido, gozar de lo sufrido, sufrir por lo gozado, derrotar la sombras y la amargura, dibujar sonrisas entre penumbras, echarte unos largos entre rios de lágrimas saladas. La vida solo es vida,. No hay derrota más ruin que la cordura de no asumir tu vuelo liberado.

La danza del vientre y sus efectos terapéuticos

Es una danza que entrelaza con perfecta naturalidad elementos espirituales con una manifiesta carga de sensualidad y un poderoso potencial terapeutico. El placer que proporciona esta danza se combina con numerosos beneficios para la salud de quien la practica. Además de sus beneficios fisiológicos y psicológicos, la danza del vientre es una herramienta de introspección y expresión creativa. Equilibra la mente y el cuerpo, a poco que una persona decida entrar en su mundo enseguida apreciará  el bienestar que le proporciona.

Principales propiedades terapéuticas de la danza del vientre:

  • Estimula la circulación de la sangre y tonifica y aumenta la flexivilidad de la musculatura.
  • Tiene efectos adelgazantes y anticelulíticos al poner en movimiento varios grupos de músculos.
  • Alivia las molestias relacionadas con la menstruación, mejora la silueta y la forma del cuerpo.
  • A nivel psicológico y emocional, la danza libera emociones y sentimientos.
  • Aumenta la  sensación de autoestima y de confianza en uno mismo.
  • Proporciona vitalidad física y mental, aumenta la feminidad en la mujer y la elegancia en el hombre, así como la comunicación entre grupos.
  • EN cuanto a sus propiedades sexuales, la danza desbloquea la energía estancada en la zona ovaropélvica, reequilibra el funcionamiento de los ovarios, regulando la menstruación.
  • Ayuda a desarrollar una mayor flexibilidad de las articulaciones y mejora el estado de los huesos, por lo que está particularmente recomendada tanto para las personas sanas como para las que necessitan retrasar y aliviar los efectos de los reumatismos y artrosis.
  • Consigue incluso compensar el avnace de la descalificación y la osteoporosis, muy relacionados con la menopausia.
  • Gracias a sus movimientos circulares y ondulantes, la danza del vientre mantiene joven la columna vertebral, sobre todo en las zonas cervicales, lumbar y cintura escapular.

Potser el desig, Lluís Llac.

Quan el desig fa el seu camí a soles i el cor no li pot fer senyal de cap llei, sovint llavors entrem en les ombres quan el cos voluptuós no es vol sotmès. Curiós aquest humà que e pensa centre del món quan ni tan sols no es reconeix, i, membre tot això t’escric, em sé esclau del desig quan m’acosto a la teva pell.

Tenim ressons tan secrets dins nostre i massa sovint no em sabem quasi res, pensem que anem per un camí plàcid on tot és ben previst i res no ens corprèn, però arriba el desig de dobte i ens trenca els motlles dels mebres i sentiments. M’agrada així deixar-me anar pels carrers del desig quan m’ofrenes la teva pell.

Quan el desig no fa el camí a soles i busca companyia en la solitud, el cor naufraga en un mar d’angoixes i el cos neguiteja sense aixopluc, desig de passió extrema que ens neix al sexe d’un somni mai satisfet, si ara puc dir-m’ho és perquè tinc amb tu aquest desig que em fa esclau del meu sentiment.

Anem bastint un gest rutinari però arriba de sobte el desig…

que se cuece en, CLASES 2008

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es mejor caminar paaaa ir creciendo

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festival 2008 a LA SADETA

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festival2007,teatre d’horta

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